高温影响孩子的食欲 如何让宝宝重新胃口大开

在难耐的高温下很多的宝宝都会出现食欲不振的正常现象，但是每当宝宝只吃了几口饭就不吃了，宝妈还是会非常的忧愁，担心宝宝会营养不良，影响到宝宝的健康成长，那么宝宝的夏季饮食需要注意什么呢？

由于天气炎热，孩子的户外运动开始逐渐的减少，身体能量的消耗也开始降低，对于食物的需求也正常的降低，就出现了宝宝夏季厌食的情况。对于夏季较为单一的食物、还有各种冰镇西瓜、小零食的影响下，也变的不爱吃饭，家长可以给宝宝变花样做食物！

当宝宝出现厌食现象时，宝妈们千万不要全然不顾孩子的感受一个劲地喂他们，这不仅仅会影响他们进食的体验，也会加重它们的肠胃负担，影响身体健康发育，家长必须要好好留意宝宝的食量，喂孩子七分饱即可。

在宝宝厌食的夏季，妈妈需要控制宝宝的零食的摄入量，不能让零食占据孩子大部分的胃，为宝宝丰富餐饮，改变菜谱,多进行运动，就可以解决宝宝的厌食。如果改变菜谱或者增加能量消耗后宝宝依然持续出现食欲不振，妈妈最好带着宝宝看看医生哦。