宝宝不爱吃蔬菜怎么办 如何让宝宝爱上蔬菜

对于宝宝的饮食上，妈妈们都知道需要给宝宝搭配合理均衡的营养，但是相较于肉类，宝宝对于蔬菜却并不感冒，每次都把蔬菜从自己的碗里挑出去，但是这样的宝宝身体之中就会缺少蔬菜之中的营养元素，不利于健康的成长。

改变蔬菜的烹饪方法

在宝宝对于蔬菜已产生了固有印象之后，对于蔬菜无法接受，妈妈可以该改变蔬菜的烹饪方法，为宝宝煮粥、或者制作便当等等方式进行烹饪，在宝宝觉得好吃愿意接受的时候，告诉他们这里面是因为添加了蔬菜才如此美味。

模范的力量

家长是宝宝最好的老师，在与孩子共同就餐的过程当中，家长多吃蔬菜，并表现出好吃的样子，会让宝宝形成一种蔬菜是很好吃的食物的观念，也会让挑食的宝宝产生强烈的好奇心，会自己主动的吃蔬菜。

鼓励

让宝宝爱上吃蔬菜并不是一蹴而就的，在宝宝吃了的蔬菜之后，给予宝宝鼓励。在宝宝不想再继续吃蔬菜的时候就不要再强迫宝宝再吃蔬菜了，让宝宝慢慢的觉得蔬菜是很平常的食物。