0~3个月新生宝宝的基础护理 让妈妈更加轻松

今天这篇文章，主要介绍0~3个月新生宝宝的基础护理，和新手妈妈可能遇到的困惑，希望能帮你。

一、宝宝哭闹时该怎么办？

最让咱们当妈的头疼的，莫过于宝宝的哭闹了。

但你要知道，哭闹对于宝宝的意义，就如同我们每天需要吃饭喝水一样重要。这并不是宝宝在控诉你照顾的不好，也不是他故意打破你的平静，而是在他对你说话，“妈妈，我好像出了点什么问题，但我自己处理不了，请你帮助我，好吗？”

对于新生宝宝而言，解决他哭闹最好的办法就是迅速回应。如果你能对求助信号及时回应，解决他迫切的需求，宝宝就会安静下来！

宝宝哭闹为哪般？

如果宝宝不冷、尿不湿干爽、肚子不饿，但还是哭个不停，你可以尝试以下安抚手段，并找出宝宝最喜欢的方式。

1、摇晃，用摇椅或者把他抱在怀里轻轻来回摇摆。

2、轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸。

3、裹个襁褓（用抱毯将他舒舒服服的裹起来，让他更有安全感）。

4、放轻柔的音乐。

5、抱着他走动，或用婴儿手推车等推着他四处走走。

6、给他拍嗝，或顺时针揉揉他的小肚子，排除肚子里的气。

7、洗个热水澡。

假如这些方式都不管用，你也不用焦虑。偶尔宝宝的哭闹，并不是需要你的帮助，他只是为了释放一些过剩的精力，让他们哭一会儿，反而可以更快的入睡。

二、帮助宝宝入睡

宝宝的睡眠规律，和我们常规睡眠规律不一样，新妈妈经常为此疲惫不堪。

通常0~3个月宝宝的睡眠总量在14~17个小时左右，一天有5~6个小睡，每次小睡的间隔时间1~2小时。

而且，起初宝宝并不知道白天和黑夜的区别，所以出生头几周必然会昼夜不停的经常醒来吃奶。

这没有更好的办法解决，所以新妈妈最好和宝宝保持同步睡眠，便于保证充足的精力来照顾宝宝。

“宝宝睡眠师”教你如何让宝宝一觉到天亮！

宝宝在睡眠中，还有一点需要新妈妈特别注意，睡眠姿势。

新生宝宝应尽量选择仰卧，这种睡姿对婴幼儿最为安全，可以减少“婴儿猝死综合症”的风险。还要避免将宝宝放在特别松软的物体上，以防宝宝将脸埋在这些物体中，可能阻碍呼吸畅通。

三、穿衣服

这里不是说如何给宝宝穿衣服的，而是新生宝宝应该穿多少衣服。

对于新生宝宝来说，体温调节系统还未成熟，除非温度非常高（24℃以上），否则宝宝确实要穿几层衣物来保暖。

具体穿多少呢？

一般最好先穿一件贴身的小上衣，下面包尿不湿，然后再套上一件睡衣，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。如果是早产儿，可能还要再加一层，直到体重达到足月儿水平。夏天时，可以只给婴儿穿一层薄衫。

这里有一个实用的参考方法：同等温度下，新生宝宝的衣物应该比成人感觉舒适的衣物多加一层。（适用0~3个月）

还有一个判断宝宝穿得是否合适的方法：摸宝宝的后脖子，温暖光溜就是合适，潮热黏糊就是穿多了。（适用各个月龄）

四、宝宝皮肤的保养

新生宝宝的皮肤非常敏感，很容易因为奶水、汗渍、屎尿的残留，受到刺激，所以需要及时擦洗和更换尿不湿。

新生宝宝只要没有大量出汗，简单的擦洗即可。通常不需要经常洗澡，频繁洗澡会导致宝宝皮肤干燥。每周洗三次就足够了。不过洗澡时，皮肤的褶皱处要格外重视，因为这些地方很容易堆积污物，导致淹脖子、淹大腿等皮肤问题（回复【淹脖子】、【淹大腿】查看护理方法）。

宝宝常见10大皮肤问题及护理心得

洗澡时，可以给宝宝使用专用的沐浴露和洗发水，每周使用1~2次就可以了。

洗完澡后轻轻拍干，如果宝宝皮肤特别干燥，可以涂抹一点婴儿专用的润肤乳或润肤霜。

另外，指甲的保养，也是对宝宝皮肤的护理，因为指甲过长，宝宝很容易将自己的皮肤挠破。

很多地方的习俗是，不可以给新生宝宝修剪指甲。这是不对的！

宝宝刚出生的前几周指头虽然很小，但指甲却长得很快，每周建议修剪1次；而脚趾甲相对很软，长得也很慢，每个月修剪一两次即可；指甲钳或剪刀，妈妈任意选择顺手的即可；注意不要剪太深，与指尖肉平齐就好。

五、五官的护理

先说明，这里的五官是指：肚脐、耳朵、鼻子、眼睛、口腔。
肚脐
主要是肚脐处脐带残端的护理。

护理重点是保持脐带的干爽，一般会在7~10天左右，自行脱落，也可能会更久。

具体的护理方法，可以参考这篇文章

宝宝刚出生，肚脐该如何护理呢
耳朵
通常只需要注意，耳廓和耳背的清洗。

也经常有妈妈问，要不要给宝宝掏耳屎。强烈建议“不要掏”，为什么呢？

该给宝宝掏耳朵吗？
鼻子
平时都可以不用太关注宝宝的鼻子。只有当宝宝鼻塞时，需要检查是否是鼻屎堵住了。

清理鼻屎的方法，可以参考这篇文章：

宝宝鼻屎该如何护理？

如果宝宝鼻腔内没有鼻屎却还是鼻塞了，那可能就是室内太干燥，需要适当加湿，再用温热的毛巾敷于鼻根处，这样一般也可以让鼻子通气。
眼睛
有些宝宝常常会出现眼角分泌眼屎、流眼泪的情况，以为是上火，其实，这可能是鼻泪腺堵塞导致，或者是其他眼睛问题。如果眼屎或者流泪现象一直存在，就建议咨询医生。
口腔
虽然宝宝还没有长牙，不必担心蛀牙的风险，但仍然可以用清洁的湿纱布或者硅胶指套，给宝宝擦拭牙床，注意动作一定要轻。

这样做的目的：一是一旦习惯养成，等到宝宝长出牙齿，给宝宝刷牙那就是一件非常轻松的事了；二是还可以预防口臭。

如果宝宝反抗强烈，则不用过于强求。

关于0~3个月新生宝宝的基础护理，就介绍完啦！育儿路上，我们除了保持足够的耐心，还要多加学习。