如何保护孩子的眼睛在暑期不受伤害

暑期已经度过了三分之一，不知到你家里的孩子有没有制定好一个暑期的计划呢？还是漫无目的的宅在家里，享受着空调下电脑、手机、电视带来的欢愉？不少的孩子在暑期之后觉得压力得到了放松，室外的天气炎热让人根本不想外出。但是眼睛长时间的无法得到休息，让很多的孩子在夏季视力急剧的下降。

想要防止孩子的视力在夏季不会降低，家长首先要控制好自己，父母是孩子最好的老师，孩子很多的品行都是从父母身上学习到的，所以父母和孩子的一起在家的时候，不要这个整天拿着手机，家长会让孩子默默的跟着做。

孩子在假期应该制作出相应计划表，在使用一定时间之后眼睛之后应该就要休息一会，避免眼睛过于疲劳，还要为孩子准备一些户外的运动，锻炼身体体质。当孩子的眼睛开始出现的近视的时候应该及时的进行矫治和预防。

家长在家期间应该给宝宝进行一些行为约束，让孩子保持良好的用眼的习惯，让宝宝在使用眼睛时应该需要劳逸结合，注意使用眼睛时应该注意使用眼睛的姿势。还要注意营养补充方面的均衡摄入，全面的补充所需求的营养。