夏季不要让孩子颓废在家 这几项运动让宝宝GET起来

暑假已经来临的，这个暑假你准备给家里的宝宝如何安排呢？是给宝宝准备慢慢当当的补习班还是，还是让宝宝宅在家里一个暑假呢？给宝宝做着暑假安排的时候可不要拉掉海运动的选项哦。暑期没有了体育课，闷热的天气宅在家里宝宝的体质会降低哒！一起来看看暑假宝宝适合做什么运动吧。

游泳

夏季天气闷热，儿童的溺亡事件经常发生，与其让孩子偷偷摸摸去户外游泳还不如带宝宝去正规的游泳馆游泳，一扫夏季的闷热带来清凉的感觉。此外游泳是一项非常健康运动，此外水中的浮力还可以让宝宝的身体自由的成长，促进长高。

篮球

夏天非常适合篮球，挥汗成就青春，在夜幕降临的时候聚上三五好友一起，但是要避免在白天室外高温时候。可以训练孩子身体的反映能力，促进宝宝骨骼发育能力的增强，促进血液循环等等的一系列好处吗，让孩子的暑期不再单调。

跑步

跑步是最好的运动，不受场地的限制，是人们常常的采用的锻炼的方式，可以有效快速的提高孩子的体质，增强心肺功能，消耗掉暑期颓废一天所积攒下来的能量，坚持跑步，孩子的免疫免疫能力会大大的提高。