夏季宝宝如何预防中暑 中暑后应该怎么办

到了天气炽热的夏季，火热的太阳炙烤着大地，气温一天比一天升高，走在路上刺眼的太阳晒得很容易让人汗流浃背，很多人更愿意待在舒服的空调房里吃着西瓜，去暑降火。这个季节如果不注意的话，很多人就容易中暑，尤其是抵抗力弱的小孩子。那么，夏季预防宝宝中暑，家长应该要怎么做呢？

夏季预防宝宝中暑应该怎么做？

一进入夏季，在太阳下待的时间一长，很多人就很容易中暑，特别对于身体素质较成年人低下的宝宝来说，中暑更是家常便饭，很多宝宝常常发烧生病。下面，我们就一起来看看，夏季预防宝宝中暑，家长应该怎么做？

1、保持通风

在家里，应该保持定时开窗通风，开空调的时候，室内和室外的温度差别不要过大，并且要注意的一点是，家长不要让宝宝长时间待在开着空调的房间中。

2、减少室外活动

夏季天气炎热，家长应该尽量让宝宝少到室外活动，在高温下带孩子活动，宝宝就很容易中暑。家长如果要带宝宝出去，就应该选择较为凉爽的清晨或者傍晚，并且给孩子做好防晒措施。

3、及时增减衣服

家长应该根据气温的变化，及时给宝宝增加衣服或者脱去衣服。天气比较热的时候，家长摸宝宝的手脚，如果摸上去没有凉意，就表示小孩子的衣服穿得很合适，不会太多也不会太少。

4、给宝宝多喝水

夏季天气很热，家长带宝宝到室外活动的时候，应该让宝宝多喝水，给宝宝补充充足的水分，以防夏季孩子流汗多，身体内的水分也缺失的多，可以给宝宝饮用一些淡盐水。另外，家长也可以给宝宝煮一些清凉解暑的绿豆汤，让宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果。

5、家里要准备好一些药品

夏季家里要准备好一些防止宝宝中暑的药品，比如藿香正气水，可以治疗宝宝因天热而引发的中暑。

夏季很多宝宝都喜欢在太阳底下奔跑、玩耍，小伙伴之间玩闹过后，宝宝常常会一身汗，这个时候如果再受冷风一吹，就很容易感冒中暑，因此，家长应该引起重视，多注意宝宝的身体。