家长如何分辨宝宝缺少什么营养 一起来看下这些特征吧

宝宝的健康成长少不了众多营养的支持，缺少营养会导致宝宝出现各种各样的问题，但是很多的家长并不知道宝宝到底缺少的是什么营养素，胡乱补充会导致宝宝营养失衡，起到相反的作用。那么怎么判断宝宝缺少什么营养呢。

缺锌

如果原本味口很好的宝宝突然出现挑食厌食的情况，就很有可能出现缺锌的情况，而且这个时候的宝宝抵抗力会较差，容易生病，爱吃乱起八糟的东西就需要带着自己的宝宝去检查是否缺锌了。

膳食纤维

在宝宝的日常生活中，不要把宝宝的口臭、便秘不当一回事，宝宝的消化能力并不健全，缺少膳食纤维的宝宝很容易造成肠胃蠕动慢，形成口臭以及便秘。出现这种情况的时候让宝宝多吃一些蔬菜水果就可以解决。

钙

缺钙的宝宝夜间非常容易惊醒，并且生长发育缓慢。钙是骨骼牙齿的主要成分，当缺少钙的时候家长就需要注意了，应该为宝宝多煲点骨头汤，带宝宝出门多晒晒太阳，用量最好询问医之后再做决定，过多的钙质会导致骨头硬化。