儿童视力的低龄化日益严重 如何保护宝宝眼睛视力

现如今，近视眼的低龄化越来越严重起来，很多的幼儿园的小朋友都已经早早的戴上了眼睛，让很多的家长面临孩子的近视问题头疼不已，一起来看一下家长应该如何保护宝宝的眼睛吧。

控制手机

数码产品的不断普及是宝宝的势力不断低龄化的主要原因，控制宝宝手机的使用非常的重要，每天给孩子的使用手机的时间进行限制，不要让孩子的躺在床上使用手机，以及灯光较暗的地方看手机。

电视、电脑

宝宝在观看电视电脑的时候应该的正视电视的屏幕，让孩子在较远的地方进行观看，看半个小时就让宝宝的眼睛休息一下。

良好的姿势

现在的孩子都有着繁重的课业压力，一个正确良好的学习姿势对于的宝宝的势力具有非常大影响，在的宝宝看书写作的时候应该注意坐姿，需要端正，距离书本30CM的距离。

运动

运动对于宝宝视力有着很大的影响，宝宝应该适当的运动可以缓解眼部的疲劳，乒乓球是很好的锻炼眼力的运动，想要让宝宝的眼睛出色，可以训练宝宝打乒乓球。眼保健操也是宝宝护眼的良好运动。

饮食

多吃维生素A、鱼眼对于宝宝的眼睛具有很大的好处，维生素A可以有效的防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗。鱼眼具有明目的作用。