嗜睡、心情焦虑、担心电脑辐射 孕妈该如何应对上班的苦恼

不难发现身边有很多妈妈怀孕了以后还是在前几个月坚持上班，有的都是坚持到生产前一两个月。确实，随着社会生活环境的改变以及家庭各方面的原因，上班族们压力也是很大的。那孕妈该如何应对上班的烦恼呢？

1，嗜睡的烦恼

怀孕期间妈妈们会经常的没有精神，特别是下午的时候会经常的犯困。

应对：中午午睡完去卫生巾用清水洗一下脸，在想要睡觉的时候看看窗外的远景，分散注意力以缓解疲倦。另外，去上个厕所走动走动。

2，电脑辐射的烦恼

现在大部分的工作都是对着电脑的，电脑的辐射是有的，该怎么办呢？

应对：注意人体与电脑保持的距离；日常可以穿个孕妇防辐射衣；还有多吃蔬菜、水果等调节一下。

3，上下班出行烦恼

建议的话孕妈妈不要去挤公交车，现在滴滴拼车什么的也是很方便的，可以考虑。

4，心情焦虑

由于孕期各种的变化，孕妈的心情肯定也是有所不同的，担心身材或是职场压力什么的。

应对：学会去与身边的人分享，听听过来人的建议，同时要做到让自己放松！

压力每一个人都有，孕妈作为特殊阶段的人群也要懂得更加的保护自己以及保护自己的胎儿健康！