如何让宝宝长高 宝宝长高有什么秘诀

春天这样温暖的季节不仅是植物的猛长期这也是宝宝长高的一个好时机。妈妈们一定要帮助宝宝抓住这样的机会，千万不要让宝宝错失这样的好时机。那宝宝长高有什么秘诀呢？

一，奶营养不要断

一般奶制品中的钙能够很好的促进宝宝的骨骼增长。宝宝骨骼增长的话也是长高的关键因素。另外，多补充牛奶的话也能让宝宝身体体质变得更强。

二，让宝宝保证充足的睡眠

充足的睡眠是长高的最关键秘诀，因为生长激素分泌的高峰期是夜里22点到第二天凌晨5点，所以在这段时间内，一定要让孩子入眠。大点的宝宝家长也要做好监督工作。

三，多做运动

爱动的宝宝，不管是从外在的仪态还是内在的身体素质都会比不爱运动的宝宝强很多。所以妈妈们一定要鼓励宝宝多运动。

四，饮食多样化

每天的搭配要十分的均衡，蛋白质、肉类、蔬菜、水果也都要合理的搭配。这样才能保证宝宝摄入的营养更加的丰富。

想让宝宝长高高，以上小技巧妈妈们都掌握了吗？宝宝成长只有一次，妈妈们一定要帮宝宝抓住时机！