如何增强宝宝身体免疫力 这几招很有用

对于宝宝而言，如何增强抵抗力很重要，提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。因此越来越多的爸爸妈妈都在想方设法的帮助宝宝补充各种营养，想以此来帮助宝宝提高免疫力和身体抵抗力。但是这样的调养补充方法是不太理想的，仍然会有很多宝宝会因为感冒发烧而去医院就诊治疗。

如何增强宝宝身体免疫力？

母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿宝宝机体免疫力和抗病能力，可以有效的防止宝宝受到病毒的入侵而生病。母乳喂养可以帮助宝宝增强人生的第一次免疫力，因此不要错过了给宝宝母乳喂养的机会。

接种疫苗

为宝宝预防接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的一种积极措施，比如接种卡介苗预防肺结核、口服脊髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症、接种乙肝疫苗预防乙肝等效果。

多补充水

渡河白开水保持黏膜湿润，可以成为抵御细菌的重要防线，尤其是上幼儿园、外出游玩时，可以随身背着水杯，渴了随时就可以喝水。

健康卫生

日常生活中要培养宝宝基本的卫生习惯，尤其是在吃饭前和上厕所后要把手洗干净，可以有效的防止病从口入。

抚触四肢

平时多多抚触宝宝的四肢可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并且还能增进食物的消化和吸收，减少哭闹，改善宝宝的睡眠。

适量运动

适当的运动和游戏可以增强宝宝的免疫力细胞的活力，帮助儿童对抗体内的致病细胞，有效的清除侵袭到身体里的病原。