宝宝DHA有必要吗 如何给宝宝补充DHA

首先，我们要知道DHA它的定义。DHA是神经传导细胞的主要成分，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。DHA对于胎儿的大脑发育以及视力发育有重要作用。

那一般要如何给宝宝补充DHA呢？给宝宝吃什么可以补充DHA呢？

在日常饮食中的话，像比如说吃点深海中的鱼、海藻类的食物以及坚果的话它里面所含的DHA还是挺多的。

当然，像一些宝宝喝的奶粉，它本身就含有一定的的DHA,所以宝宝喝了就已经补充到了。

同时，a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源，所以不妨妈妈们去给宝宝吃这些东西。当然这也是需要根据宝宝的身体体质而定。

DHA是脑黄金，妈妈们要根据一定的情况去给宝宝补充DHA。小编在这里提醒，给宝宝购买DHA产品时要通过正规渠道购买，以防假冒伪劣产品危害宝宝健康。