分床睡的学问大 如何帮助宝宝顺利度过“分房睡”焦虑期

宝宝怎么睡觉？这是爸爸妈妈们比较关注的一个问题，让宝宝一个人睡还是跟着宝宝一起睡好呢？毕竟宝宝总是会半夜醒来哭闹，不是肚子饿了就是身体出舒服或者是被惊醒了，因此很多爸爸妈妈认为把宝宝放在身边照顾会更好，能及时的知道宝宝的状况。但是长时间的跟宝宝一起睡，若是处理不当的话，就会对宝宝的身心发展造成影响。

刚开始跟宝宝分床睡，宝宝会很美安全感，会以哭闹来表示抗议。由此可以看出，跟宝宝分床睡也是一门大学问，而且给宝宝的工作做好了，不见的就会降低了照顾宝宝的质量。因为宝宝浅睡的时间比较的长，熟睡期会相较短一些，经常宝宝会睡到一半就醒来。若是爸爸妈妈们选择与宝宝同房不同床睡的话，可以减少彼此间的互相干扰，不仅可以改善自己的睡眠质量，同时爸爸妈妈们也能更好的养精蓄锐，储蓄更多体力和精力来照顾宝宝。

当跟孩子分房睡之后，宝宝不在自己的视线范围之内，作为父母难免会担心，但是爸爸妈妈们可以把宝宝房间房门给打开，3-4个小时就起床去看一下，看看宝宝有没有踢被子，有没有趴着睡。当然也可以在房间打开小夜灯，并告诉宝宝房门开着，有事情喊一声爸爸妈妈就能赶过来，这样不仅能给宝宝安全感还能更好的安抚宝宝一个人睡觉的害怕情绪。