给宝宝吃玉米有哪些好处 宝宝从什么时候开始吃玉米好呢

宝宝的饮食会随着年龄的增长变得越来越丰富，除了米粉、果泥，还可以给宝宝添加一些玉米、地瓜等粗粮。玉米含有丰富的谷氨酸、维生素以及不饱和脂肪酸等物质，这些营养物质有助于宝宝的智力发育，所以给宝宝吃一些玉米还是会获得很多好处的。宝宝从什么时候开始吃玉米好呢？

宝宝从什么时候开始吃玉米好呢？

一般4-6个月的宝宝就要开始添加辅食了，而添加辅食的顺序是谷物、蔬菜、水果、肉类，若是宝宝比较小的话，TA的消化功能和咀嚼功能还尚未发育完全，爸爸妈妈们可以给宝宝喝一些玉米汁，么米茨补充一小杯即可，千万不要过量，避免给宝宝的小肚子造成不舒适。

若是宝宝已经开始添加辅食了，就可以把玉米煮成玉米粥，同时也可以榨成新鲜的玉米汁或者是玉米糊给宝宝吃。到了宝宝三岁的时候就可以直接给宝宝整根的玉米，让TA自己咬着吃了，当然也可以给宝宝喝玉米煲汤。

给宝宝吃玉米的好处有哪些？

有利于智力发育

宝宝常常吃玉米有利于TA的智力发育，因为在玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，玉米脂肪中的脂肪酸只要是由亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸组成的，能促进脑细胞的新陈代谢，有一定的健脑功能，对宝宝的智力发育有很大的好处。

可以促进宝宝生长

宝宝经常吃玉米，不仅可以提高智力发育，同时还可以促进宝宝的生长，为宝宝补充充足的维生素B2，而维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常，对人体发育也有促进作用。玉米可以作为宝宝补充维生素B2 的食物之一。