孩子便秘吃香蕉真的能够解决问题吗

当我们便秘的时候，第一反应就是：下班回去带几根香蕉，吃下去一定可以通畅。对于成年人来说似乎很好用，但有些家长也把这种方法用在孩子身上！孩子便秘吃香蕉真的可以吗？结果却有点反转！

​乐乐今年2岁，进入冬季后总是便秘，乐妈就想着给乐乐吃点香蕉，能够缓解拉粑粑的问题。结果香蕉是吃了不少，便秘的情况却越来越严重了！后来只能去医院问问情况。

医生问：你给孩子吃了哪种香蕉？熟透了吗？还是有点生，有点发涩？经过了解才知道：乐妈购买的香蕉并没有熟透，就因为这个原因造成了这个后果。

在这里不禁想问：香蕉不是可以通便的吗？为啥生一点的香蕉就不能？不都是香蕉吗？

市场中有很多香蕉都是催熟的，外面已经很黄了，但是里面的肉肉却很硬，这种香蕉吃过之后肠胃可就不开心了。因为这种香蕉含有很多的鞣酸，在肠胃中比较的难溶，对于肠道有收敛的作用，会抑制胃肠液的分泌以及蠕动，从而加重了便秘的情况！

所以，没有熟透的香蕉并不具备通便的作用。在这里顺便科普一下：香蕉为什么具有通便的作用。

​香蕉确实有润肠通便效果，含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动；同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

香蕉是可以起到一定的通便作用，但想要孩子通便顺畅，还是要调理好肠胃才是关键