想要个浓眉大眼、身材高挑的高颜值宝宝 备孕就得这么吃

还在羡慕别人家宝宝一出生就是那么的可爱吗？请相信，你也可以有这样的宝宝。

备孕期间，孕妈要吃出健康同时要有针对性的去吃。

一， 想让出生的宝宝皮肤白

大家都知道维生素Ｃ对皮肤的黑色素的生成有干扰作用，所以为了宝宝的皮肤白点，你可以去吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃是非常不错的选择！

二， 想让出生的宝宝浓眉大眼

什么对眼睛好呢？当然是要及时的补充DHA以及富含α-亚麻酸的食物，所以说像吃一些坚果、鲭鱼是非常合适的。

三， 想让宝宝身材高挑

当然宝宝的身高是有一定的遗传因素在里面的，不过，在备孕期妈妈及时的补充营养，多摄入含钙的食物，像比如说牛奶、鸡蛋、海鲜等都是很好的补养品。胎儿在宝宝肚子里的话也可以很好的摄入，助于长高。

在备孕期的话，各位孕妈还要保持好的心情，这样出生的宝宝也会更加的快来哦！