孕妈分娩 如何确定适合自己的分娩方式

怀胎十月一朝分娩，胎宝宝足月之后孕妈妈就要考虑好自己的分娩方式了。

一般来说，只有自然分娩和剖宫产两种生产式可以选择，但是自然分娩中，还可以选择分痛分娩或水中分娩等方式。

自然分娩

胎宝宝发育正常，孕妈妈骨盆发育正常，身体状况良好。在安全保障前提下，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎宝宝推出体外，就是自然分娩。

自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，子宫有规律的收缩能让胎宝宝肺脏得到锻炼，神经感觉系统发育会更好，妈妈产后恢复也更快。

自然分娩对产妇有一定的要求，产前医生会根据你的年龄、体重、产检情况、胎儿情况等等进行评估，条件好的孕妈妈鼓励自然分娩。

无痛分娩

是用各种医学措施使产痛减轻或消失。在自然分娩中，孕妈妈不用再忍受十几个小时的剧痛折磨，可以得到足够的休息，为顺利分娩做准备。但使用这种方法，对医疗技术要求很高，必须遵照医师指示，以免影响胎宝宝。

水中分娩
水中分娩是自然分娩中的一种形式。新生宝宝娩出时完全浸没在水中。水中分娩适宜的水温可以减轻产妇的疼痛，水的浮力作用可以使身体以及腿部肌肉放松，利于宫颈扩张；分娩时出血量少，会阴破损减少还可以缩短产程，对产后恢复也有帮助。另外，分娩池与子宫内的羊水环境类似，宝宝离开妈妈身体后能很快适应，刚出生的宝宝肺叶还未打开所以不会呛水。

但是，水中分娩对孕妈妈有一些要求，除了具备顺产条件外，高龄、超重、有流产史等孕妈妈不适合。

目前提供水中分娩的医院也相对较少，有这个需求的孕妈妈需要提前联系好医院。 在分娩前，医院会对孕妈妈进行详细检查，检查胎位，估计分娩是胎儿体重，测量骨盆大小正常等。

根据检查结果推荐孕妈妈分娩方式，一切正常可采用自然分娩，如果有问题建议采取剖腹产。自然分娩的孕妈妈可以根据自己需求选择无痛，还是水中分娩。

剖宫产

是剖开腹壁及子宫，取出胎宝宝。一些比如骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妈妈，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。

剖宫产可以免去妈妈遭受阵痛，但损伤较大，产后恢复也比较慢，肚皮上还会留下刀疤。