三个多月的宝宝能练习坐吗 培养宝宝的运动能力不能拔苗助长

提问：宝宝3个月18天，王医生您好，请问三个多月的宝宝能练习坐吗？我婆婆上个月开始就让小孩靠着沙发角落坐，每天坐一会儿，或者让他练习站立，太早了是否会对脊椎骨骼发育不好？

在婴幼儿的早期养育中，大动作的训练是很重要的组成部分。孩子大动作的训练一定要遵守生长发育的自然规律，不能太“拔苗助长”。否则会影响宝宝发育，甚至造成骨骼畸形。

婴幼儿大动作的发育规律是：

1、先头后脚：最早的动作是先学会竖头，然后学翻身、坐立、爬行、站立、行走。

2、先近后远：动作的发展及协调是先从靠近躯体的地方进行的，如先抬起手臂、蹬腿，然后学会手指抓物，脚趾活动；

3、先粗后细：如开始只是双上臂乱舞动，后学会用手掌握取较大的物体，最后（8~9个月后）学习用手指捏取小物品。

4、先正后反：先学会双手向前够取物件，后学会向后抛掉物件；先学习向前走路，后学会向后倒退走路。

根据以上的规律，训练婴儿大动作时要注意几个问题：训练宝宝的动作要循序渐进，先练习抬头，后训练翻身，5个月后学习靠物坐立，7个月开始练习爬行，10~11个月训练站立和扶行，12个月以后学习独立行走。当然也有少数宝宝会比这个标准略提前或略拖后。但有一个最迟的发育年龄。

婴幼儿最迟不超过4个月抬头；最迟8个月会稳稳地坐立；最迟14个月会站立；最迟18个月会走。（翻身及爬行时间有比较大的个体差异，甚至宝宝一直没有学会爬行就走路了）。如果超过了这个最迟的发育年龄，往往预示着孩子有神经行为发育方面的异常及病变，需要及时干预和治疗。

因为婴儿的骨骼很软，颈背部肌肉负重能力很弱，3个多月的宝宝学习坐立会造成脊柱受力过重，久之会形成脊柱弯曲；同理，过早地站立也会造成婴儿下肢弯曲。所以，千万不要“拔苗助长”！

对于小宝宝最好的训练途径和方式是多练习趴着，训练俯卧抬头；

6~7个月以后的大动作训练重点是多训练爬行。趴和爬是最好的早教！