9个月以上的baby适合吃什么呢？这道鲫鱼汤鲜菇炖蛋黄营养又美味~

之前给大家分享的那几道辅食，麻麻们都说宝宝很喜欢吃哟~营养美味不说，还很简单呢~就算再忙也要了多少时间就做好啦！

今天有妈妈问啦，9个月以上的吃什么好？让小编给大家分享分享~

别急哟~接下来小编就给麻麻们分享一道鲫鱼汤鲜菇炖蛋黄，味道口感绝对是棒棒哒！

首先，麻麻们需要准备的食材有：鲫鱼、葱、姜、蛋黄、白玉菇、西蓝花。

步骤一：将鱼洗净后，在锅里倒入油下姜片，再放鱼，将两面都煎一下，（若是油太多，需要到出去，宝宝不适合太油腻哦）然后倒入清水、下葱节，盖上锅盖，用大火煮开后，转小火炖煮，直至汤呈奶白色，盛出一碗备用，其余的麻麻可以自己享用哦。

步骤二：在另外的锅里烧水，水开后放入香菇稍煮片刻，再放入西蓝花焯熟一下，然后捞出沥干。

步骤三：将西蓝花切除根部留下小花花，香菇切碎。

步骤四：把锅里的鱼肉加一些出来，放入研磨碗，尽量选鱼腹部的肉，有大刺的地方，就没有小刺。

步骤五：再将备好的西蓝花和鲜菇一起放进研磨碗。

步骤六：研磨的粗细程度取决于宝宝的咀嚼能力，研磨好以后倒入蒸碗里，略微铺平，不需要压实的哦。

步骤七：将蛋黄和鱼汤一起混合，轻轻的打散。

步骤八：将鱼塘汤蛋液倒入刚刚的蒸碗里面，不需要搅拌哦。

步骤九：盖上盖子上蒸锅，等水开后，蒸上15分钟左右就可以啦！

就这么简单的鲫鱼汤鲜菇炖蛋黄就做好啦！一勺舀下去，简直满满诱人的营养！简单、美味又营养，麻麻们赶紧学起吧！