孕妈们说：光照胎教真的有用吗？

在人们获取信息的方式中，视觉无疑是最主要的信息来源。人的视觉是最高等感觉，它不仅是观看，而且包括有远近、立体、浓淡、色感等诸多复杂作用。因此视觉对于我们来说异常重要。

胎儿时期，在宝宝6周时，视神经就开始发育了。这时宝宝的眼睛刚形成眼部构造，上下眼睑还没有分开。

大约在6个月左右，胎儿对光已经很敏感了，因为光可以穿过母亲腹部的组织和肌肉，射进子宫中去。所以宝宝能感受到光的强度并做出反应。此时宝宝已具备感光能力，会寻找光源。

最近，一种全新的胎教方式——光照胎教被炒得火热。光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

具体步骤：

在怀孕6个月以后，再开始对宝宝进行光照胎教。因为在怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。具体做法是：每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒，一闪一灭对着宝宝头部照射，每次持续约5分钟。推荐用手电筒的原因是手电筒的光强度对宝宝的视觉神经发育较合适，切记不要用强光。另外过强的光源和长时间的照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果。

那么用手电筒照射孕妇的肚子真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么？

专家建议：

为了要减少光线对新生儿的刺激，产房里大多采用暗光，因为胎儿是非常害怕强光刺激的。而且孕妇并不能了解腹中胎儿是苏醒还是睡眠的状态，如果强行进行光照刺激，反而会影响胎儿睡眠质量和生长发育情况。手电筒光线中的红光属于长波光线，可能会对胎儿的眼部有损害。宝妈对待光照胎教需慎重，不可肆意施行。不如多外出晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对孕妇的心情、胎儿都有帮助

最后，小编想说；麻麻们不如把时间花在如何做好胎教上，不必纠结胎教形式哟！