宝宝秋季应注意的饮食原则有哪些

秋天是个什么样的节日呢?相信很多人都会异口同声的回答到：“燥热”。没错，秋天天气就是格外的干燥。在这样一个日子里对于宝宝健康有很高要求的妈妈们是不是特别的焦急，没关系，今天告诉大家几招有关秋季宝宝饮食上面的一些原则。

一：吃什么好？

1，秋季宝宝得多吃水果，秋季本来就是瓜果上市的节日，所以的话水果会特别的丰富。给宝宝们吃梨子、西瓜、橘子都能很好的清热润喉这样。

2，秋季要给宝宝多吃蔬菜，像绿叶蔬菜、萝卜、南瓜、黄瓜给宝宝吃的话都是很有效的。

3，秋季宝宝一定要多喝水，妈妈们可以在三餐中多点一些汤这样。

二：哪些要忌口

1，秋季想当然的就是干燥，所以一定要去避免吃一些油炸、薯条类的食品了。

2，秋季生冷是的食物宝宝要也要少吃，会影响宝宝的胃和肺。

宝宝秋季应注意的饮食原则，妈妈们记好了吗？注意这些宝宝才健康！