宝宝各种睡姿的利与弊 新生宝宝到底该选择什么睡姿

很多宝妈们都会发现宝宝的睡姿真的是五花八门，各种各样的睡姿都有。这时候宝妈们就会有疑惑：宝宝这样睡对身体好不好？会不会影响健康啊？其实，没有哪个睡姿就是正确的睡姿，每个姿势都有自己的利弊，所以宝妈们可以根据自己宝贝的自身情况来选择合适的睡姿。下面小编就来分析一下各种睡姿的利弊：

1.仰睡

利：仰睡应该是所有睡姿里面相对安全的睡姿，很多家长们都偏向于宝宝采用这种睡姿，不会压迫宝贝的五官，而且容易帮助宝宝睡出好头型。

弊：虽然这种姿势可以帮助大多数宝贝睡出好头型，但是如果你的宝贝本来头像相对偏扁，这种睡姿只会让宝贝的头型更加扁。另外就是当宝贝感冒鼻塞时，仰睡这个姿势会让宝贝呼吸困难，建议宝妈们在宝贝鼻塞时采用其他睡姿。

2.趴睡

利：趴着睡这个姿势可以有效缓解宝宝的肠绞痛。

弊：但总的来说这个姿势危害还是挺大的，一方面宝宝趴睡会让宝宝的颧骨更加的突出，影响宝宝的颜值。另一方面，趴着睡会压到宝贝的鼻子，影响宝宝的呼吸，特别是感冒鼻塞的时候，千万不要让宝宝趴着睡。

3.侧睡

利：宝宝在妈妈子宫里面就采用这种姿势睡觉，可以给足宝贝安全感。而且右侧睡可以有效防止宝贝呛奶和溢奶。

弊：宝宝如果长时间都采用这种睡姿，耳朵会受到压迫而变形。建议每2小时调整1次宝宝的睡姿，让头部和面部肌肉能够均匀受力，不至于总走向一方