父母的身高会影响孩子的身高？ 家长这样做有利于孩子长个子哦

有人问：孩子的身高和父母有关系吗？

肯定有关系！无论是先天因素，还是后天因素与家长都有关系的。

孩子的高矮程度，与遗传因素有很大的关系。但后天如果能够很好的去把控，还是可以促进孩子长个子的。

身高，可以改变！

想要孩子长得高，在婴幼儿时期就要做好准备。有句话说：从娃娃抓起！

我们做到以下几个方面，就有可能会让孩子长高哦。

1.良好的作息时间

婴幼儿时期的成长速度是惊人的，他们每天晚上都是偷偷的发育，长个！在这个时候，充足的睡眠是有必要的。基本的时间在10点入睡哦！

2.健康的饮食

孩子不能挑食，在长个的时候营养要均衡，钙质更加要充足。家长可以在饮食以外给孩子补充钙质。当然也不要过于的盲目，可以咨询一下医生再作打算。

3.有氧运动

运动是必须的，现在很多小学都会为家长布置作业：每晚陪孩子跳绳200个！还要在作业本上写上完成时间并签字。

4.情绪稳定

孩子情绪太大的波动，不仅仅是会影响到身体的健康，还会进而造成一系列的问题，从而影响到身体的发育。在这个时候，家长可以多一点陪伴，和孩子玩一下比较益智的游戏。

5.健康最重要

一个健康的体魄，无论是对于孩子的身高还是其他方面，都有一定的影响。所以，健康才是最重要的！