秋季昼夜温差较大要如何预防宝宝感冒呢

进入秋天之后，天气也就慢慢的转凉了，早晚温差也会相差的比较的大。今个早上，小编出门的时候还看到楼下一个小宝宝已经穿上了三层保暖的衣服的了，小编不仅惊叹这也太夸张了吧，是怕宝宝着凉感冒吗？不管如何，小编今天就和大家来唠唠秋季如何预防宝宝感冒？爸爸妈妈们必须知道的事情哦！

1、秋季交替时

秋天的秋后特点是，中午闷热，太阳灼人，早晚凉爽，所以温差是比较大的。要是不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，容易感冒。在这个季节交换的时节里，随着天气的变化随时给孩子增减衣服，孩子们患感冒的几率也就会大大的减少。

2、适当的户外活动

由于温度渐渐的转凉，很多家长怕宝宝们着凉，就会减少宝宝们外出活动的时间，但这作法其实是非常不正确的。让宝宝们在户外活动是为了提升宝宝们适应环境的能力。所以，家长们千万不要因为天气的转凉而减少了宝宝们外出活动的时间。

3、睡觉时

家长们都知道宝宝们睡觉的时候爱踢被子，其实这不是宝宝们淘气才踢被子的。很多妈妈怕宝宝们着凉，睡觉前就会给宝宝们盖很厚的被子，宝宝们睡热了自然而然就会踢被子了。等到了下半夜，气温骤降，爸爸妈妈都睡着， 宝宝也把被子踢光了，此时宝宝们就容易感冒了。

所以，宝宝们睡觉的时候最好不要让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。

4、均衡的营养

注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。