怀孕前三个月注意事项 福施福告诉你：叶酸应该什么时候吃

孕期妈咪需要补充叶酸都是为人广知的一件明白事，它是助力胎儿健康发育的守护神，从备孕期开始到宝宝出生，叶酸在这个参与的过程中都发挥着重要的作用。说到底叶酸对孕妈妈、对胎儿有什么具体的好处呢？

什么是叶酸？

叶酸是人体必需的一种水溶性B族维生素之一，它还参与到了与氨基酸之间的相互转化的过程，甚至与人体内的血红蛋白、肾上腺素、胆碱等合成、细胞的增殖等等机能发育都有着密切相关的促进作用。而处于妊娠期的母体红细胞的生成以及胎儿和胎盘成长必须的DNA合成也许是需要叶酸成分的参与的。

孕妈妈补充叶酸对自己和胎儿有什么用呢？

叶酸对于孕妈妈而言有着不可替代的作用，能帮助孕妈妈有效的预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形、预防胎儿神经管缺陷、兔唇等畸形，同时还可以预防巨幼红细胞性贫血的作用。所以说孕妈妈补充叶酸很重要，不仅对于自己的身体就会产生效果，对胎儿的健康发育也会产生相应的效果。

孕妈妈补充叶酸的最佳时间是在备孕的前三个月和怀孕的前三个月，若是是意外怀孕没有做好备孕的准备的话，孕妈妈就需要从发现怀孕之时起开始服用三个月的叶酸。若是可以坚持，服用一整个孕期的叶酸也都是可以的。

福施福胶囊孕妇叶酸片有400微克的叶酸含量，其中国还有22种人体必需的维生素、矿物质和微量元素，是一种专为中国育龄妇女设计的由于纯叶酸的符合营养素补品。而且它的配方和剂量都是符合中国的每日营养推荐值RDA S1998的营养原则。

福施福胶囊孕妇叶酸片的剂型是属于软胶囊型的，更加有利于孕妈妈吞咽和吸收，并且将它的生物利用率提升到了95%以上，剂型稳定，福孕妇和胎儿都是安全有效的。