这样喝牛仔百害无一利 你的宝宝还在这样喝牛奶吗？

说起奶，在宝宝的成长过程中，是一直没有间断的。出生的时候喝母乳，大一点了喝奶粉，再大一点喝牛奶，很多妈妈都觉得牛奶是好东西，基本上每天都给宝宝喝，那么是不是牛奶怎么吃都是好的呢？一起了解一下。

宝宝1岁以后就可以喝牛奶了，牛奶中富含钙质、蛋白质及乳糖成分，可以满足幼儿对钙质的需求，还能促进钙质的吸收，是幼儿补钙的一种理想方式。但是牛奶喂养幼儿中也是有禁忌的，方法不当就会使牛奶中的营养大大折扣，甚至影响到孩子的健康。

1.牛奶不宜过浓。

幼儿身体器官娇嫩，过浓的牛奶容易引起上火。妈妈可以根据幼儿的年龄在牛奶中加入适量凉开水。

2.牛奶不宜过甜。

一般来讲，100毫升牛奶加糖的数量为5~8克，加糖时间最好在牛奶放凉到40度~50度之间，若在加热牛奶时放糖，白糖中的果糖会与牛奶中的赖氨酸发生反应，破坏掉蛋白质的营养价值。

3.不要将牛奶煮沸。

当牛奶达到100℃时，里面的乳糖会出现焦化反应，也会使钙质出现沉淀，进而影响到牛奶的营养价值。建议牛奶加热的温度在60℃~70℃即可。

4.牛奶中忌加巧克力和果汁。

牛奶中的钙会与巧克力中的草酸、果汁中的果酸及维生素发生化学反应，形成对幼儿有害的物质，可能会导致幼儿腹泻、缺钙等现象。

5.忌用牛奶送服药品。

牛奶及奶制品中，含有丰富的钙、镁等离子，这些离子会和某些药物(如四环素类)生成稳定的结合物，使药物难以被肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏，所以药品不应用牛奶送服，食用牛奶及其奶制品，应与服药时间间隔一个半小时左右。

所以说，牛奶虽好，但是并不是都适用任何情况下食用，有些做法可能会破坏掉牛奶的营养，宝宝吃了反而有害无益，所以，妈妈们，以上提到的几种牛奶的吃法，可不要再犯啦!