涨奶怎么办 如何摆脱涨奶的痛苦 学会这几招就可以了

涨奶：当乳汁开始分泌时乳房开始出现疼痛，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

妈妈们遇上涨奶真的难受,，痛苦啊！针对涨奶今天小编跟你们讲几个解决方法。

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1，热敷

涨奶是奶水不易流出造成的，针对这点，你可以将热毛巾放在乳房上进行热敷，促进乳房局部血液的循环。这样的话对于乳腺堵塞会有一定的缓解，效果不错的哦。

2，按摩

通过催乳师的按摩缓解来促进乳汁的流出这何尝不是种方法呢！

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3，使用吸奶器

现在科技也是这么发达，涨奶多出的奶水可以利用吸奶器吸走啊，无论是自动的还是手动的都是很安全卫生的噢。

我想只要平时妈妈们按这几种方法来的话，出现涨奶也没啥好怕的，轻轻松松解决。