夏天到了 千万别让宝宝多吃冷饮！

一想到在炎炎的夏天，美美的来上一个冰棍，其实，是一件多么享受的事情啊，许多家长都觉得这样可以让孩子解渴，要让自己的孩子尽情享用，但是，这种行为容易造成孩子冷饮过量。

当然，我们不能否认，冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但它的弊大于利，概括起来，冷饮过多对孩子的危害有以下几种：

1、造成胃肠道功能的紊乱

在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

2、诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

3、降低食欲

冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。

总的来说，夏天吃冷饮是可以，但是一定要适量，“是药三分毒”，说的就是量的问题。所以，家长应该正确的引导孩子，使孩子可以健健康康地吃冷饮，快快乐乐地度过这个夏天。