如何保护好孩子的阳气

孩子是纯阳之体吗？

纯阳之体的说法来源于道教，《颅囟经》记载:“凡孩子三岁以下,呼为纯阳”。这里说的是阳气的功能，而不是阳气的储备。小孩子心灵纯净，身体纯净，因此称之为纯阳。在中医里，称小孩子的阳气为稚阳。

小孩是纯阳之体，但也是稚阴稚阳。是稚嫩的阳气，也容易被损伤。

宝宝阳气的强弱由父母决定

父母之精气是先天之本，人体阳气的强弱首先由先天之本所决定。

父母身体都很好，阳气足，生下来的宝宝，身体也会比较好，阳气足，免疫力也较强，不容易得病。反之，父母阳气弱，小孩子就会先天阳气不足。

先天阳气不足的宝宝，首先抵御不了寒邪，遇到环境温度降低就容易感冒，拉肚子，咳嗽，并且症状反复。很多80后，90后的父母由于生活习惯，看电脑多，熬夜多，吃的不健康，自身阳气不足，宝宝就会先天体质弱，容易受到外界病邪的干扰。

一定程度的阳气不足是生长的过程

孩子从出生到长大就是一个阳气从稚嫩生长到成熟的过程。这个过程中会经历从容易生病到不容易生病，吃东西容易积食，到不那么容易积食。

3岁.6岁，9岁，都是重要的分水岭，孩子的生长会呈现出不同的样子。

不过，有一些孩子也会因为过度治疗，错误治疗，不适当的喂养，造成孩子的身体负担过重，而表现出虚寒的状态：比如长期的便秘羊屎蛋，鼻炎啊，容易积食，胆小，容易受惊，手脚凉，发烧时以低烧为主，活动力不足等等。

也不太过于担心，除了学习中医的方法调整治疗方向和喂养，让孩子慢慢调整之外，我们也可以做一些帮助。

每个妈妈都要帮助孩子保护阳气
首先，小孩子的阳气是稚阳，容易受到干扰，不要损伤。另外，给孩子补阳气尽量不用食补，阳气在身体里是功能，功能多数是先天自带的，想要补功能，速度慢，还需要脾胃能够吸收才好，补过了，反而会伤了脾胃。

小孩子养阳，要温养，扶阳，让孩子身体里的阳气流通起来，调动身体自己生出阳气来。

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”《黄帝内经》告诉我们，夏天阳气最旺，但也易发散，温补阳气能提高孩子的免疫力。所以夏天是最好的给孩子扶阳的时间，也是阳气需要格外呵护的时间。

推荐孩子扶阳的方法有：

1、管住嘴巴，尽量的少吃生冷寒凉。

2、适当的户外运动。

3、晒太阳，夏天可以选择10点之前在户外活动。

4、艾灸，艾叶泡脚。