怎样给宝宝吃水果 宝宝吃水果的误区你占了几条

天气渐渐的炎热起来，不少的爸爸妈妈会发现受天气的影响，宝宝也就越来越挑食甚至于不吃饭了，这让爸爸妈妈们很是伤脑筋。不过爸爸妈妈们可以多给宝宝吃一些爽口的水果，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以给宝宝开胃生津，但是在夏季给宝宝吃水果也要注意一些小细节哦！那么有哪些错误的做法呢？你中招了吗？

把水果榨成汁或者制成果泥

很多的爸爸妈妈怕宝宝消化不了果肉，就会给宝宝吃的水果做成果泥或者是榨成汁，再给宝宝吃。其实这样是不正确的，把说过榨成汁或者是制成果泥，并不一定就把水果中的营养元素给浓缩了，但是一定把其中的糖分给浓缩在一起了，若是宝宝从小就是这么吃水果的话，那么宝宝长大了也会变得好甜食，还会给以后的挑食肥胖埋下隐患。

适量不可多吃

无论是什么东西有营养价值，但是不能一次性给全补了，再好的东西也要适量适时的吃，切不可一次性吃的过多，事极必反。虽然在夏季吃水果可以开胃生津，但是不能只依靠水果了完成每天的进食量，适量适时的吃会更加有利于健康。

不要用水果代替蔬菜

有很多爸爸妈妈在宝宝挑食的情况下，一般都不会去纠正。因为她们认为不是蔬菜可以给宝宝们多吃一些水果就能补回来了。事实却不是这样的，虽然水果要比蔬菜更加的爽口清甜，吃起来也更加的方便，但是万万不可直接用水果来代替了蔬菜。

因为水果中有些维生素和矿物质元素要远远低于蔬菜中的含量，仅仅只靠吃水果是补不回来的，而且水果中的糖分含量太高了，吃多了也会导致宝宝发胖的。