益生菌怎么吃才更高效 妈妈们知道吗

辛辛苦苦把孩子拉扯大，可孩子每年就要感冒个7-8次才罢休。除此之外，像拉肚子、便秘、湿疹、手足口等等一些疾病时不时的找上宝宝。宝宝为什么会经常被“病魔”折磨呢？总的来说，还是孩子的免疫力低下造成的。如何提高孩子的免疫力呢？

益生菌作为一种有益的活性微生物，相信妈妈们并不陌生吧。它可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。很多妈妈在宝宝出生之后就会给宝宝服用，但是很多妈妈并不知到正确服用益生菌的方法。

如何正确的冲服益生菌呢？小编今天就给各位妈妈们来说道说道。

答：温水冲泡→水温35-40℃

妈妈们可千万不要用沸水冲泡益生菌哦！那样会“烫死”益生菌的哦！冲泡益生菌最好的水最好在35-40度左右的水。首先，妈妈们先把水调好，再将粉剂的益生菌冲入温水中，为了保证益生菌的活性，妈妈们不可在冲调之后再加热水。要记住哦，被高温冲剂过的益生菌只能说是一堆“尸体”，人体喝下去并没有什么好处。

益生菌什么时候服用效果最好呢？

答：益生菌最好在饭后的20分钟后服用，由于饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。而进入胃的食物可消耗大部分的胃酸，更有利于益生菌进入小肠。

服用益生菌时，能和抗生素同时服用吗？

答：当然不能，益生菌可以说是只“糊涂虫”，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以，妈妈们在给你孩子服用益生菌时，最好不要和抗生素一起服用。如何一定要服用抗生素的话，最好和益生菌间隔2-4个小时之后在服用。

益巧益生菌，宝宝的健康之星。公司的主要产品有益生菌，益生菌复合钙，益生菌复合铁，益生菌复合锌，DHA，水苏糖，牛初乳等。每一款原材料的采购，都经过严格检查，每一盒产品的出厂都经过严格的检验，始终保证产品品质。 是妈妈们放心的选择。