宝宝发烧是常见的事情 家庭退热法有哪些

宝宝发烧是常见的事情。近些年，上海的一次抽样调查结果显示：孩子发烧后，有22%的家长会让孩子先吃药看看情况，42%的家长会先观察再决定，36%的家长选择马上就医，还有一些家长会在孩子发烧时自行使用抗生素。

事实上，最重要的是妈妈要知道如何护理。在未带宝宝就医前，家长可在家中先采取以下措施，可以有效地防止宝宝的体温升得过高、过快。

1.脱衣服

发烧会使孩子感到很不舒服，在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服如外衣或松开衣服，只穿一件背心或睡衣，热天可把宝宝的衣服脱光，让他凉快凉快，这样做肯定不会“受寒”，反而有利于退热。反之，假如妈妈害怕宝宝受凉，就给他穿得严严实实，裹在厚厚的被子里，这些做法无疑是“加热”，还有可能促发高热惊厥。

2.降室温

家中如装有空调可保持室内温度在21℃～24℃，没装空调可开窗通风换气，每天两次，每次至少一刻钟。如果宝宝房间闷热，可用电风扇促使空气流动，但不要对着宝宝吹。冬天需让宝宝远离取暖器或火炉。

3多喂水

发烧增加宝宝对液体的需要，可宝宝往往食欲减退，进食饮水少，皮肤不显性失水增多，病程中可伴有呕吐和腹泻，加上高烧时张口呼吸，经肺排出的水分也增多，使心率和呼吸加快。尽管病程中宝宝不太想喝水，但如果家长在此阶段不给宝宝多喂水，很容易造成不同程度的脱水症，以致高烧持续难退。此时，家长应给宝宝频频喂冷开水和清洁液体，每天至少喂水400毫升，夏天不时地给宝宝喝点冷饮对降温很有帮助。

4.不禁食

宝宝发烧时的饮食应以流质、半流质、清淡、易消化为主，如牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤等，少量多餐。发烧时禁吃鸡蛋。继续喂食和多喂水可以提供部分热量，通过出汗，增加尿量，促进毒素排泄，有利于退烧。

5.勤观察

在家休息需密切观察：每隔1～2小时监测一次体温，详细记录宝宝的热型、热度、分期和同时伴有的其他症状。若宝宝体温低于38.5℃，可以不用退热药。如果体温不到39℃，精神状态较好、不烦躁，仍然照吃、照玩，没有明显不舒服的症状，可暂时在家观察，不必急着去医院，也不必急着吃退烧药。

6.服点药

对于发烧的宝宝来说，60小时是个分水岭。许多病情的转折都发生在60小时左右，如果60小时之内没有出现新的症状，只是反反复复发烧，就坚持继续给宝宝服药。目前临床上常用退热药有两大类，一类是对乙酰氨基酚（代表药为泰诺林口服液），最普遍使用的是含扑热息痛糖浆，该药短期使用常规剂量副作用轻微,可作为首选退热药；另一类是非甾体抗炎药（代表药是布洛芬，商品名为托恩口服液），它为非甾体类抗炎药，具有明显的解热镇痛作用，副作用少。该药退热起效时间平均为1.16小时，退热持续时间平均为近5小时，平均体温下降值为2.3℃，下降百分率为88%。

需要注意的是，引起发热的原因有很多，退热药只能使发热病人体温降至正常，不能使正常儿童体温降低；退热药只是对症治疗，仅仅维持数小时，体内药理作用消除后，体温将再度上升，因此应着重针对病因治疗。

7.看医生

大多数儿科医生认为，孩子体温的高低只是一个观察指标，更重视的是孩子哪儿不舒服，精神状况如何。假如孩子看上去很不舒服，不管测量体温多高，都应该去看医生，如果体温超过39.5℃，应马上去看医生，因为许多疾病的最初症状都是体温升高。一旦情况紧急，如出现哭闹不停、反应差、高烧不退或高热惊厥，同时合并频繁呕吐、意识不清等症状时，应尽快看急诊，不得耽误病情。

患儿在医院都会做些必要的实验室检查如化验血常规等，根据病因对症下药。在未弄清病情之前，快速把体温压下去，反而掩盖了病情，延误了治疗。比如因呼吸道炎症发烧，待使用抗生素（消炎药）后，体温自然逐渐恢复正常。