这样的鸡蛋千万不能给0-2岁宝宝吃 妈妈们知道吗

随着宝宝的月龄逐渐增加，妈妈们也开始给宝宝添加辅食了。而众多的辅食中，鸡蛋成为了很多妈妈们的首选。然而小编要这里提醒各位妈妈们，鸡蛋虽然营养丰富，但是要是吃法不对，就会给宝宝带去不可避免的伤害。下面小编就来说说这些妈妈们经常犯的错误，妈妈们要注意了哦。

1、吃大量鸡蛋

鸡蛋营养丰富，但是营养多就能多吃吗？鸡蛋营养虽多，可宝宝的消化系统能力还没有完善，短时间内大量进食，会导致宝宝消化不良。而且因为蛋白质含有一种抗生物素蛋白，这种物质会导致宝宝维生素缺乏，影响他们的身体健康，所以鸡蛋一次不能吃太多。

2、当做第一辅食

有些妈妈会喜欢把蛋黄当做宝宝的第一辅食，觉得这样对补铁会很有帮助。但是，蛋黄的吸收率只有3%，远远低于瘦肉和猪肝。宝宝摄入太多的蛋黄很有可能引起皮肤性过敏。
一般而言，刚刚给宝宝吃鸡蛋，我们选1/4个蛋黄，之后逐渐加到半个到1个。等宝宝1-2以后才可以开始尝试蛋白，食用之时还要注意过敏问题。

3、过早吃蛋清

一岁前的宝宝是不是适合吃蛋清的，这是因为宝宝们的消化系统还没有发育健全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋中的蛋白分子较小，可以直接穿透肠壁进入血液，随即导致一系列的过敏反应。所以不足一岁的宝宝吃蛋黄就可以。

4、吃半熟鸡蛋

有些爸爸妈妈们会喜欢用开水给宝宝充蛋，这样很可能宝宝的鸡蛋会没有完全成熟。鸡蛋中的细菌和寄生虫就会被宝宝吃入肚中，造成腹泻、腹痛等问题。

5、吃煎炸鸡蛋

和水煮鸡蛋对比，煎蛋更有味道。但是妈妈们要注意，煎蛋的过程中，蛋白可能会焦糊，赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，结果鸡蛋营养大损，失去了本身价值。所以，宝宝吃鸡蛋最好选择蒸或者水煮，以确保鸡蛋的营养。