产后堵奶 涨奶该怎么办 热敷不一定是好办法哦

女性怀孕，不管是对她自己，还是一个家庭都会发生重大改变。而产后分娩之后，女人们还会面临着另外一件大事情，那就是哺乳。而对一般妈妈们来言，哺乳并不会那么顺利，堵奶、涨奶、乳腺炎都会打一个新手妈妈措手不及。那么新妈妈们遇到这些问题该如何是好呢？不要着急哦，小编这里有妙招。

为什么哺乳期会出现奶结

1、内部阻塞

可能是有些妈妈们在这段时间吃了一些油腻食物，而形成了成奶酪样的“小白点”，造成了乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；而有些妈妈们是由于乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出造成的；还有些原因是因为心情不佳，压力过大造成的。

2、外部压力

有些妈妈们发泄奶结，就会拿着热毛巾敷，结果造成奶结的部位不但没有缓解，还更加红肿疼痛。

如何才能缓解奶结呢？

当妈妈们发现出现奶结时，可以选择用温热的毛巾在乳房上敷上2-3分钟就可。还需要宝宝正确的，足够深度的含乳，保证有效的吸吮。如何宝宝不配合我们还可以选用吸奶器排奶。
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