流产后不能吃什么 这4点助你安全度过小月子

不管是什么原因导致的流产，流产都会给女性带去一种身心的伤痛。而这期间的女性身体是非常的虚弱的，而且流产之后护理不当，很有可能造成一些妇科疾病。流产后的女性要在饮食注意哪些问题呢？

1、初期严禁大补：流产之后，会感觉到身体虚弱，但是这期间千万不能进行大补，大补之后会影响子宫收缩，可能会导致出现血严重。这期间，我们可以食用一些益母草，它可以帮助子宫的复原以及活血调经。

2、禁止吃生冷刺激性食物：在手术结束之后，不能吃冰冻的食品，如山楂、萝卜、橘子、苦瓜等活血性凉的食物。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。

3、补充维生素：产后，身体出汗会比平时多，这时，我们就要额外的注意补充水分。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4、要保证蛋白质和无机盐的供给：流产之后身体是非常敏感的，此时的女性在食物的选择上也是非常有讲究的，既要选择容易消化吸收的，有能够补充人体所需要的营养。例如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等等，都是可以帮助恢复女性身体的。

小贴士：流产对女性的身体伤害是非常大的，除了要注意饮食，我们还要养成良好的生活习惯，多休息，不做重体力工作，禁止进行性生活，保持身体的清洁卫生，尤其是阴部。