5.31世界无烟日 你还在吸烟吗 如何避免二手烟和三手烟

饭后一支烟，赛过活神仙！5.31世界无烟日你还在吸烟吗？平时我们都会谈论到准爸爸要少吸烟甚至直接把烟给戒了，由此可见二手烟、三手烟对于儿童的危害有多么的大。那什么是二手烟、什么是三手烟呢？二手烟和三手烟对于孩子而言会有什么样的危害呢？应该如何避免呢？

什么是二手烟、什么是三手烟？

二手烟指的是在被动的环境下吸入烟草带来的烟雾，这种危害不亚于北京弥布着的雾霾，因为它含有超过了7000多种的化学物质，并且在这些化学物质当中大约还含有69种属于致癌的物质。所以二手烟也就被人们称之为致癌物。

而三手烟就是指二手烟残留下来的烟味烟雾，一般会残留在头发、衣服、家具、墙壁、车辆上，在对于儿童而言也是有危害的，而且很容易被孩子触摸到，从而也就开始影响到孩子的健康。

二手烟和三手烟对于孩子而言会有什么样的危害呢？

当烟雾进入人体的肺部会引起一系列的炎症反应，从而导致肺部损伤，增加肺部疾病的风险。同时也有研究表明二手烟和三手烟会导致儿童患上哮喘病。特别是在家里有孕妇、婴幼儿宝宝的情况下，会影响到胎儿出生体重偏低的风险，也会增加婴儿猝死综合症的危险，并且还会导致儿童患上支气管炎和肺炎。

由此可见，除了依靠外力通过购买空气净化器来净化空气，保证孕妇和宝宝健康成长之外。准爸爸准妈妈们可以把吸烟的“爱好”改掉，烟瘾是在过大还可以通过电子烟来缓解慢慢的把烟戒掉。

应该如何避免呢？

国家对于控烟的法规也表现的很是重视，不仅表现在北京已经全面禁烟2年了，同时从3月1日起上海也正是实施了控烟的修改正案。随着法律的越来越完善，现在很多的火车站、高铁站也是不被允许抽烟的。

在生活上，除了准爸爸妈妈戒烟之外，爸爸妈妈也不要总带孩子去那些烟雾缭绕的场合，尽量选择一些无烟的环境得此来保证孩子健康成长，不被生活中的二手烟和三手烟所困扰影响到。