做好这3项准备，轻松断奶不闹腾

随着宝宝越长越大，妈妈要开始考虑为宝宝断奶啦！断奶是一件痛苦的事情，奶多不忍断，奶少宝宝断不了！想要断奶战役取得胜利，那就要做好准备功课。

1、健康准备

要选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。给宝宝断奶前，要带TA去医院做一次全面体格检查。宝宝身体状况好，消化能力正常，才可以断奶。另外，妈妈乳房健康也很重要。断奶开始后，妈妈面临的第一个问题就是涨奶，这是对乳房的考验。所以，准备断奶时要先检查自己的乳房，保持乳腺通畅，寻找一些应对涨奶的方法。

2、心理准备

断奶可能会让宝宝感到不安全，所以，在断奶准备期，妈妈要学会在宝宝伤心的时候，用TA喜欢的方法安慰TA。比如带TA做一些游戏，或者给TA一个慰藉的玩具。也可以让照顾宝宝的家人提前模拟断奶后的喂奶方式，比如将母乳吸出来，让爸爸用奶瓶喂宝宝吃奶。

3、饮食准备

断奶前要好好添加辅食。在断奶前，妈妈要按照宝宝辅食的进程，为TA安排适当的食物，让辅食添加顺利进行。另外，在吃饭时，最好让宝宝与你同桌，让宝宝看到你吃，以便TA对食物产生兴趣，也使TA萌出自己想要吃的念头，这才是断奶的精髓所在。