宝宝睡不好 妈妈也烦恼 如何让宝宝在这炎热的夏天睡个好觉 必看

“宝宝睡不好，妈妈也烦恼”，由于夏季闷热潮湿，给宝宝的睡眠质量造成了一定的阻碍，如何让宝宝在这个夏天安心入睡呢？小编就来和各位爸爸妈妈说一下如何让宝宝在这个夏天睡的安心。

1、防蚊虫

夏天是蚊虫最多的时候，宝宝又是蚊虫最爱叮咬的对象，在这个夏天妈妈一定要给宝宝做好防蚊工作，避免宝宝被蚊虫叮咬。

2、保持室内空气流通

在这个闷热潮湿的夏天，一定要保持房间内的空气流通，避免细菌滋生危害到宝宝的健康。

3、规律的作息时间

在夏天要让宝宝养成早睡早起的好习惯，适当的时候中午的时候让宝宝睡一觉。充足的睡眠，才能有好的体质。

4、舒适的温度

由于夏天炎热，妈妈们一定要让宝宝待在，一个比较舒适的环境下。适当的时候，可以让宝宝待在空调房内。但是，要注意空调分不要对着宝宝吹，温度不能与外面的温差相差太大。

5、勤洗澡、勤换衣

洗澡能够缓解一天的疲劳，还能帮宝宝清理身上的物质，让宝宝舒适。所以现在妈妈们一定要每天给宝宝洗澡、衣服湿了要及时的更换哦！！！

小贴士：爸爸妈妈好的睡眠才能有健康宝宝，为了宝宝多些健康一定要给宝宝营造最舒适的环境，做一个勤劳的爸爸妈妈。