如何赶跑母乳喂养的两大烦恼——吐奶和便秘。

我们知道母乳是最适合宝宝的天然食物，可以让宝宝受益一生。但是，我们不得不承认，在母乳喂养的过程中，也可能会存在一些“小麻烦”——吐奶和便秘。

一、母乳喂养的宝宝也会吐奶

不管是母乳喂养，还是人工喂养，生后半个月~2个月的宝宝都容易吐奶（因为这时小宝宝的胃呈水平位置，而且贲门的肌肉较松弛、幽门较紧）。即使喂奶后把宝宝竖着抱起来，拍背让宝宝打嗝，仍不能防止宝宝吐奶。

吐奶量是多是少，呕吐物是奶块还是奶水，与奶在胃内停留时间的长短有关，如果停留的时间长，经胃酸作用就会固成块。如果吐奶前后，宝宝并无痛苦或感到不适，而且呕吐物也不带黄色胆汁，尿量很多，体重增长正常，就不必担心。一般婴儿到3个月左右吐奶便会自然停止。
但是，妈妈要及时擦干净宝宝吐出来的奶，避免吐出的奶引发外耳炎或吸入性肺炎。

二、吃母乳的宝宝也可能会便秘

通常，母乳喂养的宝宝很少会有便秘问题，但仍有部分宝宝可能会每2~3天大便一次。

对于出现便秘的母乳喂养宝宝，如果排便不困难，大便也不硬，宝宝精神，身长、体重也达标，家长就不用担心。

如果宝宝的大便很硬，排便费力，妈妈可以试着给宝宝腹部按摩，以促进肠蠕动，达到排便的效果。具体方法是：让宝宝处于仰卧位，母亲用右手掌以宝宝肚膝为中心、顺时针划圆轻轻按摩。如果按摩无效，也可用肥皂头、开塞露给宝宝通便，但切忌在家自选泻药喂婴儿，