护理知识大全 9大基本常识你得知道

夏天对于宝宝来说就是一个隐形的敌人，一不小心宝宝脆弱的肌肤可能就会受到伤害。那么在夏天妈妈们要如何保护好小宝宝呢？今天小编就普及9个常识给妈妈们,妈妈们千万不能忽略

1、防晒：夏天紫外线强烈，妈妈们在宝宝出门的时候一定要做好防晒工作，避免在紫外线最强的时候带宝宝还出活动。

2、慎用蚊香：夏天蚊虫是最多的，但是驱蚊用品的选择妈妈们一定要注意哦！千万不要在宝宝待的房间里面使用蚊香，蚊香中掺杂着劣质的农药，宝宝要是吸入太多很容易给宝宝造成没有必要的伤害。

3、喝水适量：夏天虽然比较炎热，水分的丢失也是比较快的，但是妈妈们不能因为这样而过多给宝宝饮水，一天八杯水足够身体需要了。

4、蔬菜选择：多吃蔬菜对身体好，但是也有些蔬菜是不能吃多的，比如菠菜含有铁量高，很难被人体吸收，过多的食用还会造成人体的缺钙。

5、水果的选择：水果在夏天具有很好的解暑功效，但是在水果的选择上妈妈们一定要注意了。现在农药使用量越来越大，妈妈们在选择水果时尽量不要选择颜色过于新鲜的水果，食用是最好削皮吃。

6、饮料食用期：夏季，饮料是宝宝的最爱，特别是酸奶之类的饮料，妈妈们一定要特别的注意它的保质期。

7、适量冷饮：炎炎夏日喝下一杯冰冷饮是非常舒服的，但是对于宝宝的肠胃刺激太大了，很容易导致宝宝出现腹泻等一系列的问题。

8、补钙：太阳是最好的补钙方法，但是夏天的太阳紫外线实在是太强了，妈妈们可以换一些豆制品给宝宝强身壮体。

9、适量使用西瓜：西瓜具有非常好的消暑效果，但是西瓜是属于寒性的食物，过多的食用会造成宝宝的脾胃不适，妈妈们要格外的注意了。