重庆首个家庭教育日将至 你陪伴孩子的时间及格了吗

每周陪伴孩子21.2小时，你及格了吗？今年的5月15日，是我市的第一个家庭教育日，主题就是“陪伴”。父母陪伴孩子，不仅有时长上的要求，陪伴的质量也很关键。 ...

每周陪伴孩子21.2小时，你及格了吗？今年的5月15日，是我市的第一个家庭教育日，主题就是“陪伴”。父母陪伴孩子，不仅有时长上的要求，陪伴的质量也很关键。

西南大学教育学部学前教育学院副教授、硕士研究生导师胡福贞博士认为，陪伴不足的孩子在依恋关系上多数都会是不安全型依恋，对于孩子未来在人格等诸多方面都会有影响，还对婚姻、人际交往与家人相处等方面造成影响。

对于基本的陪伴时间，胡福贞博士告诉记者，家长陪伴孩子的有效时间的“及格线”为每周21.2小时。在陪伴孩子时，最好能够一起做一点事情，这些事情未必是很重要的事情，“可以一起堆个沙堡，一起做一盘菜，一起给生病的亲人打电话，这些都能让孩子真真实实地感受到了为人父母的力量、方法和对他们的爱和期待。”

胡福贞博士说，在陪伴孩子的过程中，最重要的是用心陪伴孩子。“孩子们总是很敏感的，越小的孩子越清楚家长们何时心不在焉、何时在搪塞应付。那些在孩子面前玩手机、聊天的妈妈们无法敏感回应孩子的真实需求，孩子们也无法弄清楚陪在身边的家长到底把心思放在哪里，这样的家长就是研究者发现的被孩子们所称的‘无脸妈妈’（没有真实表情的妈妈），也是最无效甚至有害的陪伴。”

■小贴士

每个时期陪伴孩子的 方式都不同

青少年发展的四个阶段，孩子对家庭陪伴的需求侧重点有所不同，相应的陪伴方式就有所不同。

胡福贞博士称：

0-3岁是婴儿期，初到人世的孩子，父母是他们与周围世界之间的桥梁。这段时期，父母可以通过日常看护、话语交流、户外散步、家庭游戏等形式来陪伴孩子。

3-6岁是幼儿期，则可以一起运动、分享阅读、走亲访友、探索自然来陪伴。

6-12岁的童年期，可以通过共同学习、学习陪伴、家庭活动、共同行走来相互陪伴。

13到18岁的青春期，孩子的朋友越来越多，想法也越来越多，此时，他们尤其需要家人的心灵陪伴。

对于留守儿童，胡博士建议父母最好每天跟孩子通话十分钟，每年尽量多找时间回家陪伴孩子，有条件的家庭，父母至少一人回家跟孩子一起生活。