盐 宝宝真的能吃多吗

盐是百味之首，很多妈妈为了打造最美好的食物给宝宝吃，就会在宝宝的食物中加入些盐，来调味，促进宝宝的食物。但是“盐”宝宝真的能够吃多吗？婴儿吃过多的盐是对宝宝有危害的哦！妈妈们可不能随便的给您宝宝的食物中添加盐。

盐给宝宝带去的危害

1、宝宝各个身体的机能还没有发育完整，特比是肾功能还不足以渗透过多的盐。假如在宝宝的食物中加入的过多的盐会给宝宝的肾脏造成负担，从而影响宝宝的生长发育。

2、摄入过多的盐会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

3、妈妈们去医院做体检，医生都会跟您说饮食清淡一些。如果您孩子从小就养成重盐的饮食习惯，以后是很难改边饮食习惯的，那么是非常容易引起高血压等疾病。

盐却又是身体必不可少的一样物质，宝宝多大可以吃盐呢？6个月内的宝宝，辅食中是没有必要添加食用盐的，妈妈们要记住。等到宝宝1岁以后，妈妈们可以改给宝宝的食物中适当的添加盐。但是也要尽量的少放盐，因为一般1-6岁的婴幼儿童每天食用盐的摄取是不能超过2克的。

温馨提示：数据统计，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量都是超标的。如果您为您的宝宝身体着想，就全家总动员，多吃清淡食物，孩子的口味是与爸爸妈妈你们息息相关的哦！