炎热的夏天宝宝可以晒太阳吗 该如何晒太阳呢

都说晒太阳是补钙，那么炎炎夏日宝宝可以晒太阳吗？其实对于正在长身体的宝宝来说，适当的晒太阳是必不可少的，虽然夏天太阳比较凶猛，但是晒晒太阳还是必不可少的。那么咱们就来说说炎炎的夏日晒太阳有啥好处吧！

很多专家指出，晒太阳能够帮助孩子获得维生素D，帮助宝宝更好的摄取和吸收钙、磷，适当的晒太阳还能够让宝宝的身体长得更强壮！适当的晒太阳还可以帮助宝宝消除皮肤上的细菌，增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的血液循环，使得宝宝的免疫功能、吞噬细胞会变得更有活力！所以，妈妈们不妨给您家宝宝做个健康晒太阳计划，让宝宝身体健健康康的。

妈妈们又会有很多疑问，夏天太阳那么毒，成人都不一定承受的了，孩子的皮肤还那么的细腻怎么可能承受的了呢？小编接下来就来说说咱们夏天晒太阳的几个需要注意点。

选对时间：选择宝宝晒太阳的时间是非常重要的，妈妈们千万不要在10-14点这个时间段带您家宝宝出门晒太阳哦！毕竟那时候的紫外线是最猛烈的时候，是非常容易对宝宝的皮肤造成伤害的。

选对地点：毕竟夏天的太阳是非常的毒辣的，尽管你没有在紫外线最强的时候带您孩子出门，可还是需要注意选择的地点，妈妈们尽量选择树荫下，那样火辣辣的太阳就不会直射到宝宝的身上，造成宝宝肌肤受伤，

适当涂抹防晒霜：如果宝宝在户外走动的时间较长，出门前一定要给宝宝的肌肤上涂抹一层防晒霜，带上雨伞出门。

安怡宝宝夏日防护乳蕴含了马齿苋和仙人掌精华，针对婴幼儿肌肤特点研制，有效保护宝宝娇嫩肌肤，使宝宝在白天外出活动时肌肤形成天然保护膜，让宝宝肌肤免受伤害，柔嫩健康。

温馨提示：有过敏、佝偻病的宝宝不宜晒太阳，还有每次晒太阳时间尽量不要超过30分钟，多补充水分。