清明节携宝踏青注意事项有哪些 宝妈们快看过来

又到了一年一度的清明踏青时节

带上宝宝一家人到户外

享受和煦的阳光

感受大自然的生机勃勃

也有助于宝宝各方面的成长发育

因为宝宝特殊的身体条件

宝爸宝妈们携宝出行就多了许多额外的小心

处处留意、时时小心

才能度过一个愉悦欢乐的假期

安安就来为您盘点一下携宝出行的注意事项吧

人生在世离不开衣食住行

外出踏青也离不开衣食住行

再加上前期的准备和目的地的玩耍

安排行程

要选择有趣、适合宝宝的旅游点，行程不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如草坪、公园等，跑跳活动，以舒展筋骨。时时关注目的地的天气状况。

心理准备

爸爸妈妈事先给宝宝外出的心理准备是很有必要的，可以事先描述旅游的趣事，描绘踏青的地方好玩的活动形式，有图片先作介绍更佳。让宝宝对旅游充满期待。

整理行装

让宝宝参与帮忙，准备一两件宝宝喜欢的玩具，让他知道自己喜爱的物品仍然带在身边，使他放心，坐车久时还可以拿来解闷。随身带外套，以保暖和挡风雨。带备各种应急药物、驱蚊水等。

旅途休闲

宝宝在旅途中时间长了，通常会感到无聊。跟孩子做些小活动，玩点小游戏，不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。要增添情趣和方便“认人”，可以考虑穿“家庭装”，或者是一色系的衣服，儿童会觉得这样很有趣和好玩。

饮食问题

宝宝好玩好动的天性，容易腹饿和口渴，宝宝奶粉和开水是必备的，可以另带宝宝零食辅食，允许他改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格地要求他。但要控制宝宝的不要过度食用，不要和平常饮食规律改变太大；进餐馆吃饭，可以以便餐为主，注意饮食安全。

排泄问题

对宝宝大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。在旅游过程中要让儿童有充足的休息时间，休息时要有成人照看。

安全问题

要时时注意宝宝的安全，避免孩子走失、溺水或受到意外伤害；要注意宝宝的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。宝宝感到身体不适时应及早休息或延请医师检查。发现旅游地区有传染病时，应立即转移或中止旅行。

住宿问题

如果需要在外留宿，提前预定好安全、舒适的酒店为宜，务必准备好宝宝睡觉所用衣物，尽量自带被单等贴身用品，宝宝作息时间与日常一样即可，不必刻意早睡或晚睡。

注意事项

1、搭机时要系好全身性保护装置。要克服飞行高度变化引起的耳塞现象，婴儿可令其吸奶嘴。克服晕机，三岁以上儿童可在医师指示下，于飞机起飞前半小时至一小时间口服镇晕药。三岁以内的宝宝家庭尽量选择中短途火车出行。

2、宝宝踏青时最好有专车接送，或者携带宝宝代步车，应避免长时间连续步行；宜穿着舒适便鞋，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。

3、宝宝在五岁之前的生理周期并不稳定，旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。必要时可依行前医师指示给予镇静安眠药。

4、宝宝排汗散热机能不如成年人，对热或高温耐力差，易生热性疾病如热痉挛、热衰竭及中暑；另外，儿童在低温环境下又易失温，加上好动成性，汗湿时体温丧失可能增至五倍，应该为宝宝备妥宽松之棉麻夏衣、防护帽、太阳眼镜或保温之羊毛织品冬衣、颈套、手套及毛巾等，并注意水分及电解质代谢平衡的问题。

5、宝宝在旅途中，受客观条件的限制，无论是火车或长途汽车，长时间单调的车轮声的刺激，会使疲劳增加，抵抗力下降，极易造成疲倦嗜睡，口内清淡无味，下肢浮肿等问题。如能适当注意饮食营养，可以消除旅途中的疲劳。在旅途中应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋、水果是旅途中最理想的食品。