倍尔欣告诉你宝宝服用益生菌需要注意这些问题

妈咪在给宝宝服用保健品时，多多少少都会产生一些疑问，比如日常中最常见的益生菌。

1、长期服用益生菌会不会有依赖性？

不会有依赖性，我们采用的菌种，都是一些人体生理性益生菌，是人体本身就有的菌群，对人体无任何不良反应。并且我们采用的菌种全部都在国家卫生部规定可用于食品菌名单中，益生菌的使用历史已有几百年，甚至上千年，我们食用的黄酒、醋、酱油、泡菜等都是益生菌发酵的非常安全的被证明是安全的。

2、酸奶中也有益生菌吗？和酸奶是不是就不用补充益生菌了？

酸奶中含有的益生菌大部分属于过路菌，而且购买时里面的那些菌可能已不是活菌，因为在液态环境下，益生菌只能存活3天到2个星期。另外酸奶中的菌种大多未经过特殊技术处理，所以容易受到胃酸、胆盐的破坏，无法在肠道中定植发挥作用，酸奶的发酵只有两种，而我们的益生菌多达6种，并且含有多种益生菌，双益组合效果更佳。

3、服用益生菌注意什么？

日常生活中很多不经意的举动，会破坏我们体内的菌群，在饮食中我们应注意，比如花椒、大料、咖喱、蒲公英、芦荟等含量杀菌成分的食物，再就是含防腐剂过多的食物。药物抗生素、黄连素等杀菌成分的中西药在非必要的时候尽量少的摄入。