倒春寒来了？可别让宝宝的衣服脱得太早

前两天的温暖小阳光是不是晒得你有点飘飘然？快20度的气温是不是让你有种已经进入暖春的恍惚？咳咳，妈妈们醒一醒，接下来的天气将如坐过山车般跌宕起伏，倒春寒正式驾到了。宝宝们的棉袄可别脱得太早，一定要适当“春捂”哦！

那么，面对“倒春寒”，究竟应该怎么“捂”才暖和呢？

春捂第一原则：脱衣要看天气的变化

人体面对变化的环境需要适应时间，尤其是免疫能力较弱的宝宝，春季内衣和里衣要保证舒适保暖，冬季的厚外套可随气温逐步换成轻薄外套，且不可急于给宝宝彻底换春装。
春捂第二原则：“捂”要有度

凡事过犹不及，婴儿穿衣服薄厚也要适宜。判断婴儿衣服是否适合，要摸一下婴儿的手、脚，如果手脚发凉，说明衣服偏少[1]。所以妈妈也可以选择一些防风保暖、方便穿脱的宝宝外套，即使“倒春寒”突然降温，也不会冻到宝宝。
春捂第三原则：关键部位要保暖

脖子、肚子、小脚丫都是春季保暖的关键部位。脖子如同“暖壶口”一样“捂”好了才能保温！肚子保护脾胃，若是受凉了会容易引起腹泻、消化不良等；所以，围巾、袜子这些搭配可充分用起来，增强宝宝抵御春寒的能力。

当然，麻麻们除了做好衣着上的“春捂”，还可以在饮食上多给孩子补充绿色蔬菜，注意营养均衡；并适当增加户外活动，增强孩子自身抵抗力，与他一起健康迎接明媚春光。