含糖米粉会引起宝宝肥胖吗 倍乐妈咪给您新的解说

蛋白质是人体生命活动中心必须的重要物质，有助于组织形成和成长。婴幼儿不仅需要蛋白质的补充新陈代谢来消耗，而且还要用于生长，因此对但蛋白质的需要远远高于成人，维生素D有助于钙的吸收。在宝宝需要添加辅食的情况下，有的妈咪会开始担心含白砂糖的米粉会容易引起宝宝肥胖、蛀齿或者是偏食的状况发生。倍乐妈咪给你说到说到，让新手妈咪更加了解辅食的相关知识。

含白砂糖的米粉会容易引起宝宝肥胖、蛀齿或者是偏食的状况发生吗？

1、肥胖问题

消费者对于辅食添加白糖的担忧主要来自于食用过多的糖，可能会导致婴幼儿出现肥胖的情况，但其实造成肥胖的原因主要是膳食结构不合理，摄入的总能量过多造成，而并非由于摄入了糖。因此，我们应该关注的是食物的结构是否合理，总能量摄入是否过多；

2、主食问题

食物中的糖类，包括甘蔗、葡萄糖、果糖，以及淀粉等成分，如在口腔内停留过长的时间而没有得到有效的清楚，都有可能造成蛀齿，而非单纯由蔗糖造成，因此家长应当注意宝宝的口腔护理，预防蛀齿；

3、偏食问题

米粉中加入少量的蔗糖帮助带出食物的风味，甜味并不明显，且蔗糖的甜度低于水果中的天然含有果糖，家长不必要过于担心因此导致宝宝开始偏食。