婴儿补钙吃什么好 康保聪东方钙咀嚼片告诉你

前面康保聪有教大家如何判断宝宝是否缺钙。宝宝缺钙可大可小，如果不及时给宝宝补钙，会影响宝宝的身体发育。那么婴儿补钙吃什么好呢？康保聪东方钙咀嚼片告诉你！

给宝宝补钙更重要的还是食疗，这里康保聪就来给大家介绍几种能够帮助宝宝补钙的食物：

1、海带和虾皮

海带和虾皮中钙含量丰富，在给宝宝食用时要考虑到宝宝的年龄。一般添加辅食的宝宝就可以食用了，做法简单多样，宝宝一定爱吃。不过宝妈们要注意宝宝是否对海鲜过敏，要谨慎给宝宝食用。

2、牛奶

这里说的牛奶并不是宝宝平时喝的奶粉，而是新鲜牛奶制品，不过并不适合1岁以下的宝宝食用，宝妈们要注意。一般1岁以下的宝宝不需要过多的补钙。其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片中同样含有钙，宝妈们可以试着给宝宝食用。

3、豆制品

豆制品营养丰富，能补充宝宝身体所需的多种营养物质，其中就包含钙。在给宝宝食用豆制品时一定要记住豆制品要熟透，同时要注意食物相克的原理，避免与菠菜等含草酸量高的蔬菜食用。

4、钙片

康保聪东方咀嚼钙片天然营养，口感好，是宝宝补钙的不二选择。更好的呵护宝宝健康成长，宝妈们可以给宝宝准备一些。

宝宝缺钙不用担心，只要掌握好的补钙方法，就能让宝宝的身体更健康。康保聪东方咀嚼钙片。宝宝补钙少不了！