母乳是宝宝的理想食物 为什么宝宝第一口奶要选择母乳

宝宝第一口奶，俗称“开奶”，就是出生后吃到的第一口奶，对宝宝有着重要意义，决定了其一生的体质。许多新妈妈在短时间内无法分泌乳汁，会选择让宝宝喝奶粉，这其实是弊大于利的。

为什么宝宝第一口奶要选择母乳?

有利于母乳喂养的进行。宝宝对第一口奶是有记忆的，第一口奶是母乳，就会喜欢母乳;若是奶粉，就会因为喜欢奶粉的口味而排斥母乳，还会排斥其它品牌的奶粉。
促乳汁分泌。最好的下奶方法是宝宝的吮吸，越早喂奶，就越能促进产后乳汁分泌。

影响孩子一生体质。初乳是母乳喂养的精华，可增强新生儿机体免疫系统，所以宝宝第一口奶一定是母乳。若先吃了奶粉，哪怕只有少量，也会在孩子血液中形成蛋白抗体，以后很容易过敏。

帮助肠道菌群的建立。新妈妈乳头及其周围皮肤上都含有大量厌氧菌，有助于宝宝肠道菌群的建立，对以后消化吸收大有好处。

有利于新妈妈健康。宝宝及时吮吸，可以促进新妈妈子宫收缩，帮助早日恢复。

但是，在现实中大多数妈妈还是选择了给宝宝首先喂奶粉，甚至曾有新闻报道曝光一些奶粉品牌商为了抢占市场，会让医院给宝宝第一口奶喝自家奶粉，让宝宝对这种奶粉产生依赖性，从而达到牟利的目的。新妈妈要如何做，才能让宝宝第一口喝母乳呢?

a.通常来讲，在宝宝出生30分钟后便可进行母乳喂养，有的妈妈下奶晚，这就更要宝宝的及时吸吮，早点刺激更利于开奶。健康的足月宝宝从母体中储存的能量能维持72小时的营养需求，所以短时间内不吃也不会饿坏。

b.新妈妈不要觉得自己的乳汁不够就加奶粉，新生儿刚开始的胃只有玻璃珠大小，哪怕只吮吸到几滴奶也能吃饱。随着宝宝胃部的扩大，母乳也会随之增长，母乳的分泌量和宝宝的胃部都是相适应的，多刺激就越多分泌。

c.情绪、饮食和休息时间都会直接影响到乳汁分泌。新妈妈应保持良好的心情及作息习惯，开奶前不要吃猪蹄汤，鲫鱼汤等下奶食物，否则易引起涨奶或奶结，反而妨碍母乳喂养。