爹地妈咪爱：口腔护理要从娃娃抓起

一口洁白的牙齿是健康的一种表现，而“好牙得从娃娃抓起”。据医生介绍，近年来儿童的口腔问题越来越严重，越来越多的孩子出现龋齿、乳牙滞留、牙列不齐等问题。到底是什么原因导致孩子出现口腔问题？家长在日常喂养护理中有哪些误区？

图片源自：爹地妈咪爱

儿童三大不良习惯损害牙齿健康

平常看似很普通的行为习惯，很有可能是损害牙齿健康的导火线。对此，儿童口腔专家关飞总结了几个损害孩子牙齿健康的不良习惯：

1、咬安抚奶嘴。很多婴儿会使用安抚奶嘴，但有些孩子到了三四岁，睡觉的时候还要咬着安抚奶嘴。时间一长，上下门牙之间会出现一个间隙，医学上叫“前牙开合”，牙齿闭不上。

2、吃手。还有一些孩子会吃手，多数是吃拇指，有的把整个拇指咬得有些畸形，同时会造成前牙前凸，上颚高拱。

3、咬嘴唇。有些孩子是用下牙咬上面的嘴唇，这种习惯会导致嘴型“反合”。还有上牙咬下面嘴唇的，则会形成“前凸”，这两个是反着的。家长一旦发现孩子有这个不良习惯，一定要进行纠正。比如发现孩子总是咬上唇，可以让他咬下唇，通过反向的动作来改掉孩子的坏习惯。

食物不要太精细 多食用水果蔬菜

家长总担心孩子嚼不烂食物，所以各类食物都做得十分精细。有些更是不用嚼就可以直接吞下，对此专家表示，这样做容易导致孩子的口腔问题。

口腔专家纪平解释说，精细的食物比如蛋糕、奶制品、米糊等，口感比较软，容易粘在牙齿表面或堆积在牙龈缘上。粘在牙齿表面不及时清理就会长菌斑，菌斑是蛀牙的前提条件。如果牙齿反复感染，以后还可能出现畸形牙或牙釉质脱钙。另一个原因是，精细的食物含纤维比较少，不需要怎么咀嚼，这会让牙槽骨和颌骨缺乏锻炼，从而发育不良。如出现这种情况，以后长出来的恒牙也有可能会排列不齐。排列不齐的牙齿牙间隙较大，容易塞牙，这又会诱发牙龈炎等疾病。

纪平建议，孩子的牙齿基本长齐后，应该让他多吃富含纤维的果蔬，细嚼慢咽。咀嚼能锻炼孩子的牙槽骨和颌骨。同时，带纤维的果蔬在齿间搅拌，会把一些食物残渣带出来，具有牙齿自洁功能。这类食物具有两大特征：高纤维，含糖量较低，比如梨、小青菜、胡萝卜和不是很甜的苹果。

专家教路：孩子口腔护理小妙招

保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，除了让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯外，还要安排孩子定期进行牙齿检查。北京军区总医院附属八一儿童医院儿童健康门诊主任李南平建议，儿童口腔护理可从以下两点入手，对孩子的牙齿进行护理。

1、树立分段补钙的意识。李南平强调，充足的钙质能保证宝宝牙齿的健康。胎儿的乳牙胚在妊娠6周时就开始发育，妊娠4至5个月时恒牙胚开始发育，而乳前牙根完全形成约需2年的时间，恒前牙根约需10年才能发育完全。所以准妈妈要树立分段补钙的意识，在孕期和哺乳期为自己摄入足够的钙质。宝宝出生后，要及时观察宝宝牙齿和骨骼发育，适时为孩子补充安全有效的钙剂。

2、即便喝母乳，清洁步骤仍不能少。无论是喝母乳还是喝配方奶的宝宝，都要避免边睡边喝奶，否则一样很容易蛀牙。幼儿对牙刷比较抗拒，妈妈可用纱布沾一点含氟漱口水沾湿即可帮宝宝清洁、擦拭乳牙，或使用指套进行清洁。大约15个月开始，可使用儿童牙刷帮宝宝刷牙。

专家答疑
1、新生儿需要口腔护理吗？

新生儿的口腔护理应该是可以做的，但需要注意很多方面。因为如果擦拭牙床的时候用力过大，可能会造成口腔黏膜破损，引起新生儿口腔感染。所以建议最好是喂奶之后，适当喂一点清水，对新生儿的口腔进行护理。

2、缺乏营养会不会影响牙齿生长？

在营养正常的情况下，牙齿本身的硬度、色泽，包括整个牙齿的排列，都会比较正常。如果营养缺乏，不仅可能会导致全身发育瘦小，而且会出现牙齿不齐，牙齿本身的质量也相对比较低。